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눈 피로 지압법,눈의 피로 해소와 눈을 맑게 해
박진아 | 승인 2015.03.09 06:21

   
▲ 사진@온라인커뮤니티
눈 피로 지압법이 화제다.

[박진아 기자=푸른한국닷컴]최근 한 포털 사이트에는 '눈 피로에 좋은 지압법'이라는 제목으로 글이 게시돼 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 직장인들에게 인기를 모으고 있다.

게시물에 따르면 눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러주기가 핵심으로 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 태양혈이라고 부르는 곳과 양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 정명혈 이란 곳을 지긋이 눌러주는 것이 효과적이다.

특히 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 뜨겁게 열을 발생시킨 뒤 손바닥을 눈 위에 살며시 올려 두면 눈의 피로 회복에 효과적이다.

또 평소에 50분 작업하고 5분 가량 눈을 쉬는 것이 눈 건강에 좋다면서 눈 피로에 좋은 지압법을 꾸준히 해주면 시력 저하에도 도움이 된다고 덧붙였다.
 


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박진아  pja@bluekoreadot.com

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