상단여백
HOME 실천 수범
한희준 30kg 감량, 이제는 몸의 균형과 힘을 바로잡기 위해 필라테스 운동
박영우 | 승인 2019.06.10 22:48
SBS 파워FM '최화정의 파워타임' 화면
가수 한희준이 7년 전 ‘아메리칸 아이돌’ 출연 당시 보다 몸무게를 30kg 감량했다고 밝혔다.
 
[박영우 기자=푸른한국닷컴] 10일 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에서는 DJ 최화정이 뮤지컬 배우 김호영, 가수 한희준과 함께 '네멋대로 넘버7'을 진행했다.
 
한희준은 2012년 미국 FOX 오디션 프로그램 '아메리칸 아이돌'에서 '톱8' 진출할 당시 몸무게가 100kg였었다고 털어놨다.

최화정은 한희준의 말을 듣고 “보이는 라디오 보러 들어와라. 얼굴 보면 자극 받을 수 있을 것 같다”고 말해 웃음을 자아냈다.
 
한희준은 방송 끝나고 “필라테스를 하러 간다”며 "필라테스한 지 3주됐다. 너무 좋다. 정말 추천한다"고 말했다. 김호영 역시 "저도 필라테스를 2015년부터 하고 있다"고 밝혔다.
 
필라테스는 생리학·요가·양생법 등을 접목시킨 운동법으로 독일의 조셉 필라테스가 처음 고안했다. 미국으로 이주하여 스튜디오를 차리고 무용계에 소개되면서 널리 알려지게 되었다.
 
이 운동법은 몸의 균형과 힘을 바로잡아주며, 유연성이 증가되는 효과가 있다. 바른 자세를 잡음으로써 관절과 척추가 강화되기 때문에 균형잡힌 근육 발달이 촉진된다.
 
 
 

푸른한국닷컴, BLUKOREADOT

박영우  dugsum@nate.com

<저작권자 © 푸른한국닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지>

박영우의 다른기사 보기
icon최근 이슈기사
나눔국민운동본부, 제10회 대한민국 나눔대축제 개최나눔국민운동본부, 제10회 대한민국 나눔대축제 개최
태풍위치,22일 밤 10시 부산을 지나 제주와 남부지방 막대한 피해 입혀태풍위치,22일 밤 10시 부산을 지나 제주와 남부지방 막대한 피해 입혀
우혜미 사망,‘코리아’에서 ‘보이스’를 낼 수 없었나우혜미 사망,‘코리아’에서 ‘보이스’를 낼 수 없었나
케이윌 3번째 교통사고, 이번엔 고속도로 중앙분리대 들이 받아케이윌 3번째 교통사고, 이번엔 고속도로 중앙분리대 들이 받아
icon가장 많이 본 기사
기사 댓글 0
첫번째 댓글을 남겨주세요.
여백
여백
여백
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울시 성북구 동소문동 2가 247 3층  |  TEL : 02-734-4530(代)  |  FAX : 02-734-8530  |  긴급연락처: 010-2755-6850
제호 : 푸른한국닷컴  |  등록번호 : 서울특별시 아 01298  |  창간일 : 2010. 07. 20  |  발행·편집인·청소년보호책임자 : 전영준  |  마케팅이사 : 김혁(010-3928-6913)
Copyright © 2010-2019 푸른한국닷컴. All rights reserved. mail to dugsum@nate.com.
Back to Top