골다공증예방을 위해 권장되는 칼슘,음식물을 통해 섭취하면 심혈관질환 위험은 안 높아지지만 보충제는 심근경색 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 발표됐다.

[유성남 기자=푸른한국닷컴]22일(현지시간) 미국 암협회는 미국인 38만8000명을 12년 동안 추적 조사한 결과 칼슘제를 복용한 사람이 그렇지 않은 사람보다 심근경색 위험이 20% 높았다고 밝혔다.

암협회에 따르면, 칼슘제는 보통 필요 이상으로 칼슘 함량이 많아, 먹으면 혈중 칼슘 농도가 갑자기 높아지면서 몸 속에 들어간 칼슘이 덩어리져 혈관에 쌓일 수 있다.

이렇게 혈관에 쌓인 칼슘이 혈관의 석회화, 특히 관상동맥에 석회화를 유발할 경우 관상동맥 협착으로 이어져 심혈관질환에 의한 사망률을 증가시킬 수 있다는 지적이다.

전문가들은 “과도한 칼슘보충제 남용을 방지하기 위해선 뼈 건강을 위해 칼슘이 필요하다면 우유나 멸치 등 음식물로 섭취하는 것이 좋다”며“하루 30분정도 햇볕을 쬐고 운동을 하는 것이 건강에 도움이 된다”고 조언했다.

골다공증 환자의 경우 칼슘제를 먹어야 한다면 전문의와의 상담을 통해 정기적인 심장 혈관 검사를 함께 하는 것이 필요하다.
 

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유성남 기자  news3@bluekoreadot.com

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