야식 증후군의 원인은 아직 정확한 건 아니지만 스트레스가 가장 큰 원인인 것으로 파악되고 있다.

[전재우 기자=푸른한국닷컴]최근 연구결과에 따르면 우리나라 성인 10명 중 1명은 야식을 즐기며 100명 중 1명은 야간식이증후군 환자인 것으로 알려졌다.

야식 증후군은 밤마다 야식을 먹지 않으면 참을 수 없는 수준이거나 야식 섭취로 인한 후유증이 있는 상태를 뜻한다.

최근 열대야로 밤잠을 설치면서 야식을 시켜먹는 경우도 늘어나고 있어 주의가 필요하다. 또한 우울증이나 불안증세 또한 야식 증후군을 유발하는 원인 중 하나로 알려져 있다.

이러한 야식 증후군은 위장장애와 식욕 저하, 식도염, 고혈압, 협심증, 심근경색 등의 질환을 발생시킬 위험이 크다

또한 수면 장애로 인한 야식 증후군의 경우 불면증을 더욱 악화시키는 요인이 될 수도 있어 각별한 주의가 필요하다.

네티즌들은 "야식증후군 원인, 결국 스트레스가 만병의 근원", "야식증후군 원인, 밤에 잠이 안오는 것도 스트레스", "야식증후군 원인,많이 먹는 것과 잘 먹는 것을 구분해야" 등의 반응을 보였다.

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전재우 기자  efjproject@naver.com

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